هرایین سرزمین نعمتهای بی پایان…

  • Info@cheepser.com
  • 02156354964-09124286785

خرمالو خشک

خواص خرمالو خشک

خرمالو خشک یکی از میوه های پاییزی خوشمزه و شیرین است که به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش فشار خون بالا کمک می کند، یبوست و بواسیر را درمان کرده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد.

خرمالو خشک فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله  با تمامی خواص درمانی خرمالو خشک برای سلامتی، لاغری، بارداری و فواید ماسک خرمالو خشک برای پوست صورت و مو آشنا خواهید شد.

خرمالو

خواص خرمالو خشک برای پوست و مو

نکته مهم : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.

خرمالو خشک برای پوست و مو فواید زیادی دارد؛ آب خرمالو خشک می تواند برای درمان زخم، علائم واریس و یا خونریزی لثه مفید باشد.

  1. شاداب کننده پوست

استفاده از خرمالو خشکی تازه یا آب آن می تواند باعث طراوت و شادابی پوست صورت شود و رنگ پوست را روشن تر کند.

ماسک خرمالو خشک برای پوست

پوره خرمالو خشک را روی صورت بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

  1. درمان جوش صورت

آب خرمالو خشک می تواند به عنوان تمیز کننده صورت برای از بین بردن چربی و آلودگی های پوست و درمان جوش صورت و آکنه استفاده شود.

ماسک خرمالو خشک برای پوست چرب

آب گوجه فرنگی و پوره خرمالو خشک را ترکیب کنید و آن را به صورت خود بمالید، این کار را سه بار در هفته انجام دهید تا جوش صورت درمان شود.

ماسک خرمالو خشک برای جوش صورت

پوره خرمالو خشک را با آب خیار مخلوط کنید و آن را در هر روز بر روی پوست صورت بمالید تا چربی پوست را کنترل کرده و به درمان جوش کمک کند.

  1. درمان لکه های پوستی

ویتامین C موجود در خرمالو خشک به عنوان ضد عفونی کننده و ضد التهاب برای پوست صورت عمل می کند و به درمان لکه های پوستی کمک می کند.

  1. جوان سازی پوست صورت

خرما می تواند برای درمان چروک پوست صورت و جوانسازی پوست مورد استفاده قرار گیرد.

ماسک ضد چروک خرمالو خشک

برای درمان چروک پوست گوشت خرمالو خشک را از پوست آن جدا کرده و له کنید آن را بر روی پوست صورت بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.

  1. درمان شوره سر

همچنین آب خرمالو خشک به عنوان ضد عفونی کننده پوست سر برای درمان شوره سر مفید است.

  1. تقویت موهای سر

خرمالو خشک حاوی ویتامین های A، B و C است که برای تقویت و رشد سریع مو مفید می باشند، همچنین خرمالو خشک برای داشتن موهای سالم و پرپشت مفید می باشد.

خواص دارویی و درمانی خرمالو خشک برای سلامتی بدن

خواص میوه خرمالو خشک

  1. جنین و زنان باردار

خرمالو خشک حاوی مواد مغذی زیادی است که می تواند نیاز های زنان باردار را در دوران بارداری تامین کند، همچنین خرمالو خشک برای درمان کم خونی در زنان باردار و جلوگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی در دوران حاملگی بسیار مناسب می باشد.

کلسیم موجود در خرمالو خشک برای سلامت استخوان و بهبود روند انعقاد خون نقش مهمی دارد. همچنین خرمالو خشک برای کمک به تقسیم و رشد سریع سلول های جنین و جلوگیری از نقایص لوله عصبی در نوزادان مفید می باشد.

  1. دوران شیردهی

خرمالو خشک به دلیل وجود آهن، ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی که دارد برای زنان شیرده بسیار مفید می باشد.

قبل از مصرف خرمالو خشک در دوران شیردهی برای احتیاط بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید.

  1. نوزادان و کودکان

خرمالو خشک دارای مواد مغذی فراوانی است که برای تولید انرژی و رفع خستگی در نوزادان و کودکان مفید می باشد. بهتر است که نوزادان و کودکان خرمالو خشک را با احتیاط مصرف کنند چون می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود.

  1. دیابت و قند خون

خرمالو خشک فیبر بالا و قند کمی دارد بنابراین مقادیر کم آن قند خون افراد دیابتی را افزایش نمی دهد و برای جلوگیری از گرسنگی و افزایش انرژی در افراد دیابتی مناسب می باشد.

نکته مهم این است که پکتین موجود در خرمالو خشک برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو و افزایش قند خون مفید است اما افراد دیابتی نباید در خوردن آن زیاده روی کنند چون ممکن است باعث افزایش قند خون شود.

  1. معده و دستگاه گوارش

خرمالو خشک حاوی مقادیر بالای فیبر است که برای بهبود هضم غذا و درمان زخم معده مفید می باشد، همچنین خرمالو خشک به پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند.

  1. لاغری و کاهش وزن

خرمالو خشک حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات، فیبر و پروتئین است که می تواند به کاهش اشتها کمک کند و برای لاغری و کاهش وزن مفید باشد.

خرمالو خشک آب زیادی دارد و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. استفاده از خرمالو خشک تازه که میوه ای کم کالری است در وعده ی صبحانه برای لاغری و کاهش وزن بسیار مناسب می باشد.

ماساژ با ترکیب خرمالو خشک و قهوه می تواند برای درمان سلولیت مفید باشد.

  1. سرماخوردگی و آنفلونزا

خرمالو خشک به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در آن می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و خطر ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی و همچنین بیماری های عفونی را کاهش دهد.

  1. اسهال

خرمالو خشک تازه و خرمالو خشک خشک از مواد طبیعی هستند که برای درمان درد شکم و اسهال مفید می باشند.

2 تکه خرمالو خشک خشک را در آب بجوشانید و سپس با آب لیمو ترش تازه و بلغور مخلوط کنید و 3 بار در روز از آن بخورید تا اسهال را درمان کند.

  1. درمان سنگ کلیه

خرمالو خشک به دلیل مقادیر بالای پتاسیم و کلسیم به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل می کند که می تواند به پاک سازی مثانه و کلیه کمک کرده و برای درمان بیماری های کلیه و سنگ کلیه مفید باشد.

  1. کبد چرب

خرمالو خشک یک منبع عالی از آنتی اکسیدان هاست که نقش کلیدی در سم زدایی و سلامت کبد دارد و می تواند برای درمان کبد چرب مفید باشد.

  1. کم خونی

مس یکی دیگر از مواد معدنی موجود در خرمالو خشک است که می تواند باعث افزایش گلبول های قرمز خون و درمان کم خونی شود.

  1. یبوست

مقادیر بالای فیبر موجود در خرمالو خشک آن را به میوه ای مفید برای درمان یبوست و مشکلات روده تبدیل کرده است، خرمالو خشکی رسیده به عنوان یک ملین و مسهل طبیعی شناخته می شود.

  1. فشار خون

خرمالو خشک حاوی مقادیر بالای پتاسیم می باشد که می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند.

برای کاهش فشار خون بالا می توانید هر روز یک لیوان آب خرمالو خشکی تازه بنوشید. در روشی دیگر سه خرمالو خشک خشک را به مدت 20 دقیقه در آب بجوشانید و روزی یکبار از آن بخورید تا فشار خون شما کاهش یابد.

  1. چربی خون

تحقیقات نشان می دهد که مصرف خرمالو خشک به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی و فیبر موجود در آن می تواند به کاهش چربی و کلسترول بالای خون کمک کند.

  1. سلامت قلب

خرمالو خشک برای سلامت قلب مفید می باشد؛ خرمالو خشک به کاهش کلسترول و فشار خون بالا کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش می دهد.

  1. سرطان

خرمالو خشک حاوی آنتی اکسیدان لیکوپن و فلاونوئید فیزیتین می باشد که نقش مهمی برای پیشگیری و درمان انواع سرطان ریه، سرطان استخوان و سرطان کولون دارد.

همچنین خرمالو خشک حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان های فلاونوئید و پلی فنول های کاتچین و گالاکتوچین است که برای جلوگیری از ایجاد تومور مفید هستند.

  1. بواسیر یا هموروئید

خرمالو خشک به عنوان یک درمان خانگی طبیعی برای درمان بواسیر یا هموروئید استفاده می شود.

مقداری خرمالو خشکی خشک را در یک کاسه آب به مدت 10 دقیقه خیس کنید و سپس به همراه مقداری برنج بپزید و آن را دو بار در روز مصرف کنید تا بواسیر درمان شود.

  1. بدنسازی

خرمالو خشک دارای مقادیر بالای پتاسیم و قندهای طبیعی است که باعث افزایش انرژی می شوند و برای رفع خستگی در بدنسازان و ورزشکاران موثر می باشد.

علاوه بر این خرمالو خشک برای جلوگیری از، از دست دادن مواد مغذی در ورزشکاران مفید می باشد.

  1. پوکی استخوان

مقادیر بالای کلسیم و منیزیم موجود در خرمالو خشک به تقویت استخوان ها کمک کرده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد.

  1. استرس و افسردگی

مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در خرمالو خشک به بهبود خلق و خو کمک کرده و با کاهش استرس و اضطراب خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهند.

  1. سلامت چشم ها

گفته می شود که پس از هویج، خرمالو خشک از بهترین میوه ها برای تقویت بینایی و حفظ سلامت چشم هاست؛ خرمالو خشک سرشار از ویتامین A و ولیکوپن است که بینایی را تقویت کرده و خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد.

  1. درمان احتباس آب در بدن

خرمالو خشک به دلیل مقادیر بالای پتاسیم که دارد، یک دیورتیک طبیعی است که با افزایش دفع ادرار به درمان احتباس آب در بدن کمک می کند.

خواص و طرز تهیه آب خرمالو خشک

آب خرمالو خشک برای سلامت بینایی، سلامت قلب، معده و دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از آلزایمر مفید می باشد.

طرز تهیه آب خرمالو خشک

یک یا دو خرمالو خشک را بردارید و گوشت آن را از پوست جدا کنید، آن را در مخلوط کن بریزید و کمی آب به آن اضافه کنید و خوب با هم مخلوط کنید، آب خرمالو خشک حاضر است اگر دوست داشته باشد می توانید مقداری شکر به آن اضافه کنید.

خواص خرمالو خشک نارس و نرسیده

خرمالو خشک نارس و نرسیده برای درمان خونریزی گوارشی و تقویت معده مفید می باشد.

خواص خوردن خرمالو خشک ناشتا

خوردن خرمالو خشک ناشتا به درمان اسهال خونی کمک می کند.

خرمالو خشک برای سگ

خرمالو خشکی بدون هسته برای سگ مفید است اما هسته آن حاوی سیانید بوده که به شدت مسموم کننده می باشد.

عوارض و مضرات خرمالو خشک

  • خرمالو خشک را ناشتا نخورید چون می تواند باعث انسداد دستگاه گوارش، درد شکمی و استفراغ شود
  • پوست خرمالو خشک حاوی تانن می باشد که می تواند باعث یبوست شود
  • خرمالو خشک حاوی قند فراونی می باشد که می تواند به هیپرگلیسمی در افراد مبتلا به دیابت منجر شود
  • خرمالو خشک دارای قند و پکتین بالایی است که می تواند باعث پوسیدگی دندان شود پس بهتر است بعد از خوردن خرمالو خشک دهان خود را با آب بشویید
  • افرادی که فشار خون پایین دارند بهتر است در مصرف خرمالو خشک احتیاط کنند چون ممکن است باعث کاهش ناگهانی فشار خون در افراد شود
  • خرمالو خشک کال در بعضی از افراد می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود
  • خرمالو خشک گس ممکن است باعث یبوست در بعضی افراد شود

طبع خرمالو خشک

طبیعت خرمالو خشک گرم و تر می باشد. خرمالو خشک حاوی مقادیر بالای ویتامین A، بتا کاروتن، لیکوپن، لووتیان، زاکسنتین و کریپتوکسانتین، اسید فولیک، پیریدوکسین، تیامین، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، مس و فسفر است.

موارد استفاده خرمالو خشک

امروزه از خرمالو خشک برای تهیه ی مربای خرمالو خشک، ژله خرمالو خشک، کیک خرمالو خشک، لواشک خرمالو خشک، ترشی خرمالو خشک و سرکه خرمالو خشک استفاده می شود. درخت خرمالو خشک از درختان همیشه سبز می‌باشد.

نام علمی خرمالو خشک Diospyros virginiana می باشد. بیشتر گونه‌های خرمالو خشک بومی مناطق گرمسیر هستند و تنها تعداد کمی از آنها در آب و هوای معتدل رشد می کنند، نام خرمالو خشک از دو کلمه خرما و آلو تشکیل شده است و در دونوع خرمالو خشک بدون هسته و هسته دار در طبیع یافت می شود.

انواع خرمالو خشک

خرمالو خشکی ژاپنی به انگلیسی japanese persimmon که بومی چین بوده، خوش طعم می باشد و برگ هایی پهن و سفت دارد. تحقیقات نشان داده که خرمالو خشک ژاپنی می تواند به درمان سکسکه کمک کند.

خرمالو خشکی آمریکایی به انگلیسی American persimmon بومی مناطق شمال شرقی آمریکا می‌باشد.

خرمالو خشکی سیاه به انگلیسی Black persimmon بومی مکزیک است و میوه آن در حالت رسیده به رنگ سیاه در می‌آید.

ارزش غذایی خرمالو خشک

  • کالری : 127
  • پروتئین : 0.8 گرم
  • قند : 25 گرم
  • کربوهیدرات : 34 گرم
  • چربی : 0.4 گرم

 

ارتباط از طریق تلگرام

ارتباط مستقیم از طریق ارسال تلگرام

تماس تلفنی

02156354964

ساعت تماس باما

شنبه تا پنجشنبه - 8:00 - 17:00

ایران-تهران

رباط کریم ، وهن آباد