محبوب ترین میوه خشک

هرایین با شماست
همانطور که میدانید هر فصلی میوه های مخصوص خود را دارد و نمی توان از همه میوه ها در یک فصل استفاده کرد.یکی از روش هایی که به آن وسیله میتوانید از هر میوه در هر فصلی استفاده کنید خشک کردن آن ها است.برای خشک کردن میوه ها باید به چند نکته دقت کنید که بسیار مهم هستند.انتخاب میوه با کیفیت و مرغوب و خشک کردن به روش درست و اصولی از نکاتی هستند که قابل اهمیت می باشند.برای خشک کردن میوه ها از دو روش خانگی و صنعتی می توانید استفاده کنید.با ما در ادامه همراه باشید تا چند مورد از محبوب ترین میوه خشک هارا بدانید.

همانطور که گفته شد برای خشک کردن میوه ها از دو روش میتوانید استفاده کنید.روش اول خشک کردن میوه ها در خانه می باشد.در این فرایند شما میتوانید با کمک گرفتن از بخاری و یا نور آفتاب میوه های خود را خشک کنید.این روش هزینه ای برای شما ندارد و برای کسانی که میخواهند برای مصرف خود میوه هایشان را خشک کنند بسیار مناسب می باشد.روش دوم کمک گرفتن از دستگاه های میوه خشک کن است.این دستگاه ها برای کسانی توصیه می شود که کارگاه و یا کسب و کاری در رابطه با میوه خشک دارند.خرید دستگاه های میوه خشک کن برای افرادی که فقط در طول سال چند بار می خواهند میوه های خود را خشک کنند درست و اصولی نیست.زیرا قیمت این دستگاه ها نسبتا زیاد است.

 

 

 

توت فرنگی

توت فرنگی یک از محبوب ترین و در عین حال خوش طعم ترین میوه ها است.در توت فرنگی به مقدار زیادی آنتی اکسیدان،آنزیم،فیبر و انواع ویتامین ها وجود دارد.مصرف توت فرنگی سبب پاک سازی خون می شود.جالب است بدانید که اگر قبل از خوردن غذا چند حبه توت فرنگی میل کنید خواهید دید که اشتهایتان نیز باز تر می شود.قند موجود در توت فرنگی از نوع لولوز می باشد و به همین دلیل این میوه برای افرادی که دچار بیماری دیابتا هستند توصیه می شود.ناگفته نماند که این میوه دارای پلی فنول هایی هست که برای افراد مبتلا به فشار خون آن را مناسب می کند.

 

 

 

زردالو

زردلو هم یکی از میوه های محبوب در بین ایرانیان می باشد.ویتامین آ موجود در زردالو سبب شده تا با مصرف آن بینایی و سیستم ایمنی افراد به طور چشم گیری بهبود یابد.زردالو همچنین موجب شادابی پوست هم می شود.به دلیل وجود پتاسیم های زیاد در زردالو با مصرف آن از ماهیچه های قلب در برابر انواع بیماری ها و الودگی ها محافظت می شود.لازم به ذکر است با مصرف زردالو از عفونت های احتمالی در بدن به دلیل وجود ویتامین ث جلوگیری می شود.زردالو به دور از خاصیت های پزشکی یکی از خوش طعم ترین و محبوب ترین میوه ها در بین ایرانیان می باشد.همانطور که میدانید اغلب افراد از هسته این میوه هم استفاده می کنند.

 

 

 

هلو

یکی از مفید ترین و خوش طعم ترین میوه های موجود هلو است.طبق تحقیقات انجام شده هلو قادر است با سلول های سرطانی مقابله کند و به همین دلیل یکی از ارزشمند ترین میوه ها به حساب می آید.آنتی اکسیدان های موجود در هلو در برابر بیماری سرطان مقابله می کنند.جالب است بدانید که مصرف هلو در افراد سبب تقویت قوای جنسی می شود.یکی از راه های درمان سیاه سرفه هم می باشد.برخی افراد بر این باورند که با مصرف هلو در زمان بارداری به زیبایی جنین کمک می شود.از هلو می توانید برای از بین بردن بوی بد دهان خود هم استفاده کنید.همچنین یکی از راه های رفع تشنگی مداوم نیز می باشد.از دیگر خاصیت ها و مزایای هلو میتوان به درمان برخی اختلال های عصبی،اختلال های تنفسی و برخی بیماری پوستی اشاره کرد.

 

 

 

آناناس

یکی از خوش طعم ترین میوه های پر خاصیت آناناس می باشد.از این میوه برای انواع پذیرایی استفاده می شود.آناناس سرشار از ویتامین های ب،آ و ث است.همچنین مواد معدنی مفیدی مانند منگنز،پتاسیم و کلسیم نیز به فراوانی در آناناس موجود هستند.یکی از بهترین منابع برای مصرف فیبر می باشد.همچنین آناناس یکی از میوه خشک هایی است که در بین مردم بسیار محبوب می باشد.فیبر موجود در آناناس سبب هضم بهتر غذا و سلامت دستگاه گوارشی می شود.لازم به ذکر است پتاسییم موجود در این میوه سبب کنترول فشار خون می شود.جالب است بدانید مصرف آناناس خشک در دوران سرما خوردگی سبب کاهش سرفه در بدن نیز می شود.

 

 

 

موز

موز یکی از محبوب ترین و بهترین میوه هایی است که در هر دو حالت خشک و تازه نیز بسیار خواهان دارد.یکی از خشکبار هایی است که میتواند به ویژه در کودکان به دلیل داشتن طعمی دلنشین جایگزین خوراکی و تنقلات های مضر شود.در موز به فراوانی قند های طبیعی مانند گلوکز،ساکاروز و فروکتوز یافت می شود.موز دارای انواع ویتامین ها و خاصیت ها است که جا برای نوشتن بسیار دارد.موز دارای مزیت های بسیار زیادی از جمله جلوگیری از بیماری کم خونی،پیشگیری از افزایش وزن،تقویت بینایی،درمان افسردگی،جلوگیری از بیماری های قلبی و … است.

 

 

 

سیب قرمز

سیب فرمز یکی از میوه هایی است که ظاهر بسیار جذابی دارد.جالب است بدانید که سیب قرمز با استفاده از آب لبو به فراوری رسیده است.اگز برای زیبایی و یا ظاهر می خواهید از میوه ای استفاده کنید سیب قرمز یکی از بهترین انتخاب هاست.یکی از بهترین خواص سیب قرمز از بین بردن اسید های موجود در دهان است و در نتیجه پاکسازی دهان.طبق تحقیقات انجام شده مصرف سیب قرمز خشک شده سبب تمیز شدن دندان های پشتی در دهان می شود و به نوعی مانند مسواک عمل می کند.یکی از راه های برطرف کردن بیماری های مربوط به لثه می باشد.سبب مستحکم شدن مینای دندان ها می شود.در نتیجه مصرف سیب قرمز به سلامت دندان ها و پاکسازی دهان بسیار کمک می کند و توصیه می شود.

 

 

 

کیوی

کیوی یکی از بهترین انتخاب ها برای افراد دیابتی می باشد به دلیل داشتن قند پایین.از خوش طعم ترین میوه خشک ها به حساب می آید.به دلیل داشتن طعم ترش بسیار محبوب است.ویتامین های آ،ب ث به مراتب در کیوی موجود است.چربی و کالری به میزان بسیار کمی در آن موجود است و در عوض دارای بسیار فیبر ها و مواد معدنی می باشد.در طب سنتی به مصرف کیوی بسیار اشاره شده است.

 

 

برای اطلاع از قیمت ها و خرید میوه خشک با کیفیت بر روی لینک درج شده کلیک کنید.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
تصویر هرایین

هرایین

تولید کننده انواع میوه خشک در ایران با نشان استاندارد