میوه خشک کیوی

میوه خشک کیویکیوی، میوه ای که در زمستان رشد می کند و برخلاف باور عموم مردم که فکر می کنند پرتقال منبع عالی ویتامین C است اما در اشتباه هستند چرا که کیوی مقدار ویتامین C خیلی بیشتری نسبت به پرتقال دارد. اگر می خواهید این منبع از ویتامین سی را در فصل های مختلف سال داشته باشید می توانید محصول میوه خشک کیوی را که توسط شرکت تولیدی میوه خشک هرایین تولید شده است سفارش دهید.
میوه کیوی بومی کشور چین است اما این نیوزلندی ها هستند که ارزش واقعی این میوه را فهمیدند و شروع به کاشت و پرورش آن کردند و اینجا بود که نام پرنده ملی خود را روی میوه کیوی گذاشتند. در حال حاظر کشور های نیوزلند، چین، هندوستان، ایتالیا و … جزوه برترین کشور های تولید کننده و صادر کننده میوه کرک دار کیوی هستند.

ارزش غذایی میوه خشک کیوی

میوه کیوی یک منبع از مواد مغذی و وتامین های مختلف است که برای حیات و سوخت و ساز بدن مورد نیاز است. طبق تحقیقات انجام شده با خوردن روزانه دو عدد میوه خشک کیوی بدن بدن خود را در برابر بیماری های مختلف از جمله سرطان، دیابت و بیماری های قلبی محافظت کنید. در ادامه به معرفی و مقدار مواد مغذی و ویتامین های موجود در میوه کیوی می پردازیم.

ترکیبات در هر 100 گرم
کالری 110 کالری
پروتئین 3 گرم
فولات 45 میکرو گرم
سدیم 55 میلی گرم
ویتامین C 160 میلی گرم
آهن 0.8 گرم
زینک 0.5 میلی گرم

خواص و فواید میوه خشک کیوی

مناسب برای پوست

امروزه اکثر افراد جامعه مخصوصا بانوان به دنبال درمان های طبیعی برای از بین بردن چین و چروک صورت خود و یا از بین بردن سیاهی دور چشم هستند. ویتامین سی موجود در کیوی به روشن شدن رنگ پوست کمک زیادی می کند. برای استفاده از آن ابتدا میوه کیوی را به اسلایس های نازک برش دهید سپس به مدت 10 الی 15 دقیقه دور چشم هایتان قرار دهید. بعد از گذشت زمان معین کیوی ها را برداشته و با آب معمولی شست و شو دهید. با تکرار هر روز این کار به رفع تیرگی دور چشم شما کمک می کند.

کنترل کننده دیابت

میوه خشک کیویهمانطور که می دانید افراد دیابتی باید رژیم سالمی را برای خود انتخاب کنند چرا که بیماری دیابت در صورت رعایت نکردن موارد پزشکی می تواند خیلی خطرناک باشد از این رو باید در انتخاب مواد غذایی موجود در رژیم وسواس داشته باشند. میوه خشک کیوی از آن دسته میوه هایی است که بدون نگرانی می تواند در رژیم غذایی افراد دیابتی قرار بگیرد.

شاخص گلیسمی میوه کیوی به مقدار زیادی پایین است به عبارت دیگر شاخص گلیسمی از بالا رفتن ناگهانی قند خون جلوگیری می کند علاوه بر این، کیوی دارای مقداری از اینوسیتول در ترکیبات خود است که به سطح قند خون بدن کمک شایانی می کند.

پیشگیری از سفیدی، رفع زبری و خشکی مو

خشکی وشوره سر به دلیل ضعیف بودن عروق خونی سر به وجود می آید در صورت مصرف منظم میوه تازه کیوی و یا به صورت میوه خشک کیوی عروق خونی سر شما تقویت شده و به درمان شوره سر، خشکی سر و اگزمای پوست سر کمک زیادی می کند.

همچنین روغن دانه میوه کیوی به مقدار قابل توجهی اسید های چرب امگا 3 دارد که بدون اینکه تار موی سر شما را سنگین کند آبرسانی آن را به بهترین نحوه ممکن انجام می دهد. افزون بر این،  کیوی حاوی مس نیز است که از سفید شدن زود تر از موعد موهای شما جلوگیری می کند.

بهبود عملکرد عضله قلب

یکی دیگر از فواید میوه خشک کیوی سلامت قلب است. فیبر و پتاسیم موجود در کیوی به تقویت و عملکرد هر چه بهتره عضله قلب کمک زیادی می کند. همچنین آنتی اکسیدانی که در میوه کیوی وجود دارد از تمامی افراد در برابر مبتلا شدن به انواع سرطان ها مثل سرطان سینه و از بیماری های التهابی محافظت می کند.

سخن آخر

میوه خشک کیویاین مقاله توسط شرکت تولیدی میوه خشک هرایین تهیه شده است و محتوای آن مربوط به فواید و ارزش غذایی میوه خشک کیوی است تا شما را با این میوه شگفت انگیز آشنا کند. در مصرف کیوی باید تعادل آن را رعایت کرد زیرا قندی که کیوی دارد می تواند در صورت زیاده روی برای افرادی دیابتی مضر باشد. اما به طور کلی اگر در مصرف هر چیزی با تدبیر و نظم پیش رفت هیچگونه ضرری برای افراد ندارد.

برای سفارش میوه خشک کیوی می توانید به وبسایت شرکت هرایین مراجعه کرده و یا با کلیک بر روی کلمه میوه خشک کیوی مستقیم وارد صفحه خرید محصول شوید و در هر مقداری که نیاز دارید سفارش خود را ثبت کنید.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
تصویر هرایین

هرایین

تولید کننده انواع میوه خشک در ایران با نشان استاندارد